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，是指饮食中有奶和蛋的素食；奶素食则是指饮食中可以有奶的素食。从营养要均衡的角度看，不严格素食比严格素食要好。严格素食对孕妇、病人、体质特别虚弱者、老年人等不利，因为很难保证获得足够营养。素食现主要...：吃苋菜、红凤菜、菠菜、青江菜等高铁蔬菜；维C可以促进铁的吸收，最好和富含维生素C的食物一起吃。
锌：因为肉类、肝脏、蛋、海产是锌的主要来源，所以，吃素时多吃未精制的五谷杂粮类、南瓜子、燕麦片等...
佚名
|长寿|
http://www.fjdh.cn/article/2006/06/0928164575.html
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，在说缘起，不说有的开始，以循环性来说因果现象，就像鸡与蛋的关系是一种法的现象，谁也不能肯定其最初是什么？因为法的最初与最后，只是一种因的组合，果的显现；如果因如鸡蛋，缘如鸡母，因缘和合，蛋成鸡，...也就是元始不可得。譬如「鸡与蛋」的法则，鸡生蛋，蛋生鸡，孰前孰后？二者皆因，缘生而成鸡或蛋，轮转变化，无有元始。所以，于事物、于众生，一切诸法，皆无有始，若有，也只是一个阶段的分段现象。佛法说无始，...
不详
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/09045891643.html
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人而教人吃素，所以素食绝对不会营养不够；但你不要偏食，偏食当然营养就不够、不均衡了。
说到吃素，有人问：'到底蛋能不能吃？我看有的人吃素还吃蛋，甚至在台湾有的寺庙都还吃蛋呢！'我回答：'佛弟子绝不能吃蛋，不要看一般吃素的人吃蛋就认为蛋可以吃。学要向好的学、向正确的学，不要学那些似是而非的，更不要盲从。'他们吃蛋的理由是：从前鸡蛋经雄鸡、母鸡交配而生，所以蛋不能吃。现在的蛋未经雄鸡交配叫'素蛋...
上妙下莲老和尚开示
|素食放生戒杀健康|
http://www.fjdh.cn/article/2006/02/1410292880.html
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这恐怕是一个先有鸡还是先有蛋的问题。
概而言之，焦作得名，有“挖煤说”、“制瓷说”、“烧石灰说”与“焦枣说”。
四说争流，何谓正源？
5年前，考古工作者在当阳峪宋代瓷窑考古发掘时，...
“大哉问与小哉问——圆融禅寺”系列之一 一片圆融无碍的“阴凉”
引子
□首席记者于茂世
焦作与郑州一样，都是没有积淀与历史的“暴发户”。
洛阳、开封大凡瞧不起...
于茂世
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/08100887096.html
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方面的信息以便进一步了解详细情况。
2．什么是素食者呢？
素食者就是不吃肉、鱼、家禽或任何屠宰场的副产品诸如动物胶的人。素食者以谷物、豆类、坚果、种子类、蔬菜和水果为日常饮食；蛋、牛奶和奶制品可以选择吃或不吃。不吃任何含有奶制品或蛋的素食者叫做严格的素食主义者。
3．素食不困难吗？
是的。素食食品在商店和餐馆普遍可以看到，它是很容易烹调的。你甚至没有去留意它就可能已经...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2006/06/1629474693.html
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的，并会活到很正常的寿命，它随时会将癌疾传染给同类。对这一类患癌疾的家禽检查很不容易；以鸡来说，唯一的方法就是把可疑的鸡所孵的蛋，在第十五天时，细心将蛋的外壳消毒，移去胚胎，磨成粉末，然后将少许粉末...澳洲：云柏列博士
一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？
我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。当时他有一种见解，以为食肉可以帮助我的发育棗许多...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/11/20123032081.html
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认为：只要我们每天的食物能量中有百分之八来自蛋白质就够了。蛋白质摄取量的国家和国际推荐值是基于诸如肉、牛奶和蛋的动物蛋白质来源。相对而言，植物蛋白由于其不同特性以及其它诸如其中纤维的影响而较为难于消化，...
素食与严格素食者需要担心如何得到足够的蛋白质吗？
素食/全素食者需要组合蛋白质（combine proteins）吗？
谈谈维生素A？
谈谈维生素D？
...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/15430835526.html
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正法，就像是鸟的两次诞生。一只鸟会诞生两次。第一次是以蛋的形式，第二次是真正的诞生，蛋壳就会破裂。
同样地，大家会在这里重新诞生，打破无明的蛋壳。正法将出现在他们心中；智能将出现在他们心中。就像在...以下是葛印卡老师在2005年3月5日于Dhamma Nasika对旧生所做的谈话，经过修改成为通讯主文
亲爱的正法子女们：
我充满了喜悦，看到Nashik内观中心有这么多的禅修者。愿整个中心都...
葛印卡
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/00165643165.html
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会受制于业报定律的反应里。 “以爱和奉献，不管向我供奉一片叶、一朵花、一个水果、还是一杯水，我都接受。”（《博伽梵歌》9.26）从这句经文诗节中，很明显可以知道主对酒、肉、鱼和蛋的供奉全无兴趣，他只...脱离业报及轮回的实际方法
追求感官享乐的活动，只会给人的思想和感官带来享乐，是物质束缚的原因。灵魂一旦从事功利活动，便肯定永无休止地从一个物种转生到另外一个物种去。 主瑞沙巴戴瓦，奎师那的...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07450653446.html
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肿瘤，还有一种是传染癌病；凡染着这种癌病的家禽，在外表是看不出来的，并会活到很正常的寿命，它随时会将癌疾传染给同类。对这一类患癌疾的家禽检查很不容易；以鸡来说，唯一的方法就是把可疑的鸡所孵的蛋，在第十五天时，细心将蛋的外壳消毒，移去胚胎，磨成粉末，然后将少许粉末注射入另一只鸡的胸肌内，如果在注射的地方发现癌性肿瘤，才可知到孵生这蛋的鸡，患有这种癌疾了。所以一般来说，检查员很少会将每只患病的家禽挑拣...
云柏列博士
素食健康
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11522785238.html